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学习瑜伽的目的

  • 基础练习

    通过经典瑜伽体位与呼吸法的锻炼，提高身体柔韧性达到身体、心灵与精神的和谐统一是当下时尚健康的运动。

  • 塑形美体

    在瑜伽练习中加强针对肌肉的收束与伸展，可以强化骨骼关节的灵活性，也会让身体更加柔韧，让人变得修长，塑造完美曲线。

  • 理疗修复

    运用瑜伽体位理疗法可逐渐修复受损的关节与肌肉，强化锻炼平时忽略的身体部位及五脏六腑，从而达到缓解肩颈、神经、肌肉的酸痛，让你充满活力，精神焕发，可起到对亚健康及慢性病预防与修复的作用。

  • 情绪释放

    通过瑜伽的呼吸法与体位练习再结合颂钵音疗的调理可以让你从骨骼与肌肉的锻炼转至到意识状态的稳定，抚慰您的情绪。达到释放压力，寻回内心的安宁和恬静，让身心舒缓、平衡。

清慈瑜伽课程

让更多的人享受有价值的瑜伽课程

清慈专注瑜伽文化传播，提倡瑜伽运动的推广，目的是让更多的人了解并享受到瑜伽生活的快乐与健康，我们坚持不懈的长年开设免费公益课堂，在这里没有任何的商业气息，与附带条件。清慈诚邀您和您的家人、朋友、与我们共同分享让人人都成为瑜伽的受益者。

我们不只是一家专业化的瑜伽运动场馆，更是一家集交友、旅行、亲子教育、金融、茶道、香道、修行养生理疗于一体的社交服务平台。

也是专为您打造的全新静态瑜伽生活方式，通过瑜伽锻炼与平台的互动让您的生活更加健康、精彩、快乐、活出美丽人生。

清慈·瑜伽生活体验馆

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清慈工作坊动态

2023年清慈瑜伽培训学院工作坊

  • 课程

    课程日期

    集训老师

    提前报名有优惠

  • RYT200小时教练培训班

    常年开班（分别设有：全日制

    早班

    晚班

    暑假班

    ）

    芸卿、李尕、廖慧妮

    10800元
  • 肚皮舞教练班

    循环开班

    苏芷婵

    6800元
  • 运动解剖

    3月25日-27日

    7月14日-16日

    廖慧妮

    2999元
  • 三天空中瑜伽培训（级别一）

    3月24日-26日

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    华女

    2999元
  • Swiss大小球弹力带培训课程

    3月17日-19日

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    11月24日-26日

    林小曼

    1999元

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